Как выбрать?
При выборе бегового колеса в первую очередь нужно учитывать количество свободного пространства в квартире, которое можно будет выделить под установку тренажера. Также нужно учитывать количество кошек в доме, их рост и вес. Для большого количества животных или для крупного питомца лучше всего подойдут массивные, устойчивые полузакрытые модели.
Ветеринарные врачи рекомендуют не использовать колеса диаметром менее одного метра. Ширина дорожки при этом не должна быть менее тридцати сантиметров. В противном случае животное может повредить позвоночник во время занятий на маленьких тренажерах.
Приобретая готовую модель в магазине, необходимо внимательно осмотреть всю конструкцию. Изделие из некачественных материалов или с плохими креплениями может в лучшем случае недолго прослужить, а в худшем – стать причиной травмы домашнего любимца.
Внутренняя поверхность колеса не должна быть скользкой. Лучше всего, если она будет обшита ковролином или войлоком. Тренажеры отличаются по внешнему виду и могут быть различных цветов, поэтому для любого интерьера можно подобрать подходящий вариант.
Польза от бегового колеса
Беговой тренажёр аналогичен беговой дорожке для человека. Оно помогает кошке сбросить лишний вес, укрепить сердечно-сосудистую систему, мышцы, лёгкие.
Колесо будет полезно для кошек, страдающих лишним весом, и поможет обрести хорошую физическую форму. Стерилизованные и кастрированные кошки больше всего подвержены перееданию. Как и у человека, это грозит серьезными заболеваниями сердца, нарушением обмена веществ, нагрузкой на внутренние органы и суставы.
Тренажер может собой заменить когтеточку. Внутреннее покрытие сделано таким образом, чтобы кошка удерживалась на нем лапами. Беговое колесо займет животное, когда ему скучно или хозяина нет дома. Если в семье живут несколько кошек, то тренажер станет для них прекрасным игровым комплексом.
Бег в колесе позволяет кошке выплеснуть энергию
Как сделать тренажер самому
Существует множество фото и видео с различными вариантами колеса для кошек своими руками. В этой статье будут несколько пошаговых инструкций.
Способ первый
Данный вариант будет довольно сложен для мастеров, которые ни разу не врезали подшипник и не устанавливали ролики. Более опытные умельцы сумеют без труда разобраться в нем, так как в качестве подсказок размещены фото.
Для работы понадобятся:
- фанера;
- торцовочная пила;
- рейка;
- ролики;
- карандаш;
- дремель;
- сантиметр;
- подшипник;
- брус;
- веревка;
- крепеж;
- ковролин;
- дрель;
- клей;
- шлифмашинка;
- болт с гайкой;
- струбницы;
- нож;
- двусторонний скотч.
Последовательность действий можно разбить на семь этапов:
Создание основания. Вырезаются два круга из фанеры радиусом по 46 см, которые будут основанием колеса. Они соединяются между собой с помощью брусков.
Изготовление реек. Вокруг торцевой части приклеиваются рейки. Для большей прочности они стягиваются ремнями.
Установка на ролики. На две полукруглые подставки крепится по два ролика с обеих сторон, на которые впоследствии будет установлено беговое колесо. Именно за счет них тренажер будет вращаться.
Установка стенки. Из фанеры вырезается еще один круг и приклеивается на опору. В дальнейшем на нее будет крепиться подшипник.
Размещение оси. Так как беговое колесо крутится на оси, состоящей из болта с втулкой, то для ее установки необходимо усилить место врезания. Для этого на оборотой стороне стенки приклеивается фанерный квадрат, а впереди накладывается шестеренка. Сверлится по центру отверстие.
Изготовление подставки. Она делается из опоры и брусков, сделанных в виде стойки. На ней закрепляются две доски, в которые устанавливаются подшипники.
Приклеивание дорожки. По ширине колеса вырезается из ковролина полоска. Ее следует приклеить на двусторонний скотч.
Способ второй
Этот вариант предполагает наличие сварочного аппарата, при этом по алгоритму изготовления немного проще предыдущего. Чтобы сделать беговое колесо для кошек своими руками по инструкции понадобятся:
- стальной профиль;
- фанера;
- деревянная бочка;
- доски;
- подшипники;
- проволока;
- крепеж и гаечный ключ;
- сварочный аппарат;
- краска;
- дрель;
- лобзик;
- рулетка.
Последовательность действий состоит из трех этапов:
- Создание каркаса, на котором будет закреплено колесо. Для этого из стального профиля требуется сварить прямоугольную рамку. Сразу на длинной стороне, отступив 10 см от края, приварить перекладину. К ней тоже через сварку прикрепить под углом в 30-45 градусов две стойки для шарнира.
- Изготовление самого бегового колеса. Отрезать часть бочки. Чтобы не рассыпались доски, их требуется скрепить болтами. Из фанеры вырезать заднюю стенку для барабана. Окружность должна быть чуть меньше, чем внутренний диаметр узкой части бочки.
- Сборка конструкции. Прикрепить барабан к шарниру так, чтобы он мог свободно крутиться. Это следует сделать так, чтобы колесо вращалось только вперед и назад, а не колыхалось влево и вправо.
Польза от бегового колеса
На самом деле тренажер будет полезен кошке с любым характером. Энергичные животные смогут в нем вдоволь набегаться, а спокойные смогут немного растрясти свой жирок. Особенно остро проблема лишнего веса стоит у кастрированных и стерилизованных кошек. Для них колесо станет действенным способом скинуть пару лишних килограмм. Хозяину стоит помнить, что ожирение животного также чревато проблемами с сердцем и суставами, как и у человека. Вдобавок питомец по достоинству оценит оригинальную конструкцию колеса. Ему явно придется по душе занятие – пройдет депрессия и улучшится настроение.
Плюсы и минусы
Беговые колеса для котов обладают и преимуществами, и недостатками. Рассмотрим плюсы такого тренажера.
- Колесо позволяет организовать досуг домашнему любимцу. Особи, которые любят бегать по квартире по утрам и ночам, больше не будут докучать уставшим хозяевам и будить их.
- Неоспоримой является польза для здоровья кошек. Для ленивых особей периодические пробежки позволяют сохранять вес в норме и не жиреть. Активные питомцы смогут в любое время выплеснуть свою энергию. Также тренировки позволяют поддерживать мышечный тонус.
- Занятия на беговом колесе позволяют не только держать в норме вес и тренировать мышцы, но и благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему и легкие.
- У многих моделей колес внутренняя часть обшита ковролином и может служить питомцу в качестве когтеточки.
Что касается недостатков, то они у беговых колес не такие существенные. Выделим основные минусы тренажера.
- Готовые модели имеют довольно высокую стоимость. Однако в интернете можно найти готовые чертежи и инструкции по изготовлению таких колес, что позволит сэкономить денежные средства.
- Некоторые тренажеры довольно габаритны и подойдут только для больших помещений.
- Не все кошки готовы сразу оценить все достоинства бегового колеса. Хозяину иногда приходится потратить много времени, чтобы приучить домашнего любимца к тренажеру.
Беговые колеса подойдут не всем кошкам. И дело не всегда в темпераменте животного. При наличии у кота каких-либо травм или заболеваний, занятия на тренажере могут быть недопустимы.
Ингалятор с воздухом против стресса
На CES каждый год показывают и откровенно странные устройства. В 2019-м таких набралось несколько. Возможно, самое чудное из них — японская штуковина под названием Kitoki. Формой она напоминает болгарский перец с мундштуком и двумя металлическими кнопками, сделана из кедра. Нужна Kitoki затем, чтобы снимать стресс: кладешь пальцы на кнопки, берешь мундштук в рот, делаешь глубокий вдох чистого воздуха и… ждешь. Кнопки измеряют электропроводимость кожи до и после, по этим данным аппарат судит о стрессе. В случае необходимости нужно вдохнуть еще раз. Это могло бы быть шуткой, если бы не цена — более 9 тыс. в пересчете на рубли.
Кошачий тренажер
Что это такое?
Владельцы домашних животных, в частности кошек, сталкиваются с проблемой ожирения или гиперактивности питомца, которая приводит к порче мебели, обоев и прочего имущества, что доставляет немало хлопот. Беговые колеса давно известны среди любителей хомячков, бурундучков и белочек. Не так давно этот замечательный тренажер стал популярным у владельцев кошачьих. Конечно же, не все породы мурок темпераменты, есть любители спокойствия — эти кошки спят более 20 часов в сутки .А вот владельцам бенгальских, сиамских, баллийских и других энергичных пород кошек, такое устройство в квартире не помешает.
Функции приспособления
Тренажер для котов выполняет сразу несколько функций. С его помощью животное сможет израсходовать лишнюю энергию, не нанося вред жилищу. Кроме этого, он помогает кошке быть в отменной физической форме: избавиться от ожирения, укрепить сердечно-сосудистую систему, легкие и мышцы. Тренажер пригодится, чтобы почесать коготки и самое главное животному всегда будет чем заняться.
Выбор тренажера
Более безопасный вариант конструкции – полузакрытый.
На рынке представлен большой ассортимент подобных конструкций из различных материалов, отличающиеся размером, дизайном, расцветкой и даже формой
Выбирая оборудование для своего питомца, важно учитывать размер и вес животного. Ветеринары рекомендуют не менее 1 м в диаметре при ширине дорожки 30—40 см, чтобы избежать травм позвоночника у животного. Тренажеры изготавливают из дерева, пластика, картона или металла
Каждый вид имеет свои достоинства и недостатки. Также приобретая тренажер, нужно определиться, какой из вариантов — открытый или полузакрытый подойдет больше. Открытое колесо доступно котику с любой стороны, а полузакрытое более устойчивое за счет бокового крепления механизма, позволяющего колесу вращаться
Тренажеры изготавливают из дерева, пластика, картона или металла. Каждый вид имеет свои достоинства и недостатки. Также приобретая тренажер, нужно определиться, какой из вариантов — открытый или полузакрытый подойдет больше. Открытое колесо доступно котику с любой стороны, а полузакрытое более устойчивое за счет бокового крепления механизма, позволяющего колесу вращаться.
Как сделать конструкцию своими руками?
Кошачий тренажер для бега при желании можно сделать самостоятельно, для этого предлагается подробная инструкция:
Основание будущей постройки можно изготовить из металлического профиля.
- Из стального профиля с помощью сварочного аппарата изготовить основание конструкции в виде прямоугольной рамки.
- В 10 см от края на длинной стороне приварить перекладину.
- К перекладине под углом 45 градусов приварить 2 стойки.
- К стойкам приварить болты для крепления колеса.
- Для изготовления барабана оптимально использовать часть бочки шириной 35 см и диаметром 110 см.
- Два отрезка профильной трубы 40×20 приварить по диаметру с обеих сторон бочки параллельно.
- В обеих трубах по центру просверлить отверстия для крепления к стойкам.
- Закрепить колесо на приваренных болтах с помощью гаек так, чтобы оно могло свободно вращаться.
- Дорожка внутри проклеивается ковролином.
- Если кот очень темпераментный, лучше закрыть одну сторону барабана внутренней стенкой из фанеры.
Домик из проволоки и футболки
Для создания такого убежища потребуются 2 куска проволоки длиной по 50 см, старая футболка, но без дыр, отрез картона нужных габаритов, плоскогубцы, булавки и скотч.
Совет! Вместо проволоки, можно взять 2 вешалки из проволоки. С их помощью легче создать правильную форму домика.
Так как кусок картона имеет отрезные края, то их можно немного облагородить, оформив скотчем. Со всех сторон края обклеиваются скотчем, чтобы в итоге получить аккуратный вид. А также такое оформление способствует большей прочности. В каждом углу картона выполняются отверстия, диаметр которых приблизительно такой же, как толщина проволоки. Не стоит делать их близко к раю, так как материал быстро порвется.
После выполненных действий готовый каркас устанавливается на картонную основу, попадая концами в отверстия. При этом каркас не должен выпадать из отверстий, а держаться прочно. Концы проволоки с обратной стороны загибаются, но так, чтобы осталась достаточная часть для полного закрепления.
Дальше берем готовую палатку и выставляем на ровную поверхность. Нужно определить, ровно ли установлен каркас и насколько надежно оформлен сам домик
Обязательно внимание нужно обратить на закрепление. Если кажется, что что-то не так, то на данном этапе монтажа следует исправить это. После выравнивания каркаса домика, на него надевается старая футболка таким образом, чтобы воротник стал входом, а рукава можно было подвернуть под днище
В нижней части рукава футболки закрепляются нитками или булавками
После выравнивания каркаса домика, на него надевается старая футболка таким образом, чтобы воротник стал входом, а рукава можно было подвернуть под днище. В нижней части рукава футболки закрепляются нитками или булавками.
Внутрь на днище домика можно положить мягкую подушку или свернутое в несколько слоев покрывало, чтобы питомцу было мягко и комфортно находится внутри. Кошка обязательно оценит такой оригинальный домик.
Возможные проблемы
После приобретения или конструирования бегового тренажёра могут возникать некоторые проблемы с конструкцией, влекущие за собой отказ хомячка от использования аксессуара, поэтому рассмотрим, что это за проблемы, а аткже возможные пути их решения.
Узнайте 10 интересных фактов о хомяках.
Колесо скрипит
Если в процессе эксплуатации вы заметили, что тренажёр издает посторонние звуки, их можно исключить, смазав ось конструкции оливковым маслом. Для этого возьмите масло, нанесите его на ватный диск и протрите ось колеса.
Остатки масла рекомендуется убрать бумажной салфеткой, чтобы животное, в процессе эксплуатации аксессуара, не испачкалось. Допускается обработка оси силиконовой смазкой, которая также является безопасной для животного.
Хомяк не бегает в колесе
Обычно грызуны относятся с большим интересом к новому аксессуару, который появился в клетке. Животное обязательно попробует пробежаться на нём в ближайшее время. Часто бывает так, что после первого использования аксессуара хомячок вдруг полностью теряет к нему интерес, поэтому необходимо разобраться, с чем это связано и как исправить данную ситуацию.
Прежде всего, хомячку может быть неудобно использовать тренажёр, в связи с неподходящими размерами колеса: если оно слишком большое — грызуну неудобно по нему передвигаться, если слишком маленькое — хомячок может цепляться спинкой и соскальзывать с трека. Чтобы избежать подобных проблем, выбирайте колесо в соответствии с рекомендованными размерами.
Знаете ли вы? Хомяки используют щёки не только для того, чтобы напихивать туда побольше пищи, но и для того, чтобы держаться на воде. Попадая в воду, они набирают в защёчные мешки воздух, который позволяет держаться им на поверхности, как поплавок.
Если колесо прикрепить на большую высоту, хомяку будет неудобно на него забираться, поэтому вскоре такое занятие ему надоест. Исправить проблему очень просто — стоит переместить тренажёр пониже.
Таким образом, беговое колесо для хомяка является незаменимым аксессуаром, который можно приобрести или сделать собственноручно. Чтобы зверьку было удобно использовать тренажёр, необходимо учитывать основные требования к аксессуару и следовать рекомендациям по его выбору или конструированию, которые подробно описаны в данной статье.
Кожный датчик для определения уровня pH
В рекламе косметики принято забрасывать потребителя туманными цифрами, названиями диковинных растений и химических соединений. Из-за этого новый крем для рук должен казаться таким внушительным достижением, будто его можно заправить в ракету и улететь на Марс. Новое изобретение компаний L’Oreal и Epicore Biosystems чуть проясняет науку ухода за кожей (но, конечно, не развеивает алхимический флер вокруг средств по уходу за собой). Инженеры разработали специальный датчик My Skin Track pH, напоминающий пластырь из будущего. Он крепится к коже на 5-15 минут и по выделяющемуся поту определяет величину pH, то есть насколько поверхность кислая или щелочная, и уровень потоотделения. По этим параметрам можно судить о здоровье кожи: когда замер окончен, нужно сфотографировать сенсор в специальном приложении — выйдут рекомендации, чем лучше всего намазаться.
Первыми My Skin Track pH получат некоторые американские дерматологи, позже устройство и приложение появятся в рознице.
Способ первый
Данный вариант будет довольно сложен для мастеров, которые ни разу не врезали подшипник и не устанавливали ролики. Более опытные умельцы сумеют без труда разобраться в нем, так как в качестве подсказок размещены фото.
Для работы понадобятся:
- фанера;
- торцовочная пила;
- рейка;
- ролики;
- карандаш;
- дремель;
- сантиметр;
- подшипник;
- брус;
- веревка;
- крепеж;
- ковролин;
- дрель;
- клей;
- шлифмашинка;
- болт с гайкой;
- струбницы;
- нож;
- двусторонний скотч.
Последовательность действий можно разбить на семь этапов:
Создание основания. Вырезаются два круга из фанеры радиусом по 46 см, которые будут основанием колеса. Они соединяются между собой с помощью брусков.
Изготовление реек. Вокруг торцевой части приклеиваются рейки. Для большей прочности они стягиваются ремнями.
Установка на ролики. На две полукруглые подставки крепится по два ролика с обеих сторон, на которые впоследствии будет установлено беговое колесо. Именно за счет них тренажер будет вращаться.
Установка стенки. Из фанеры вырезается еще один круг и приклеивается на опору. В дальнейшем на нее будет крепиться подшипник.
Размещение оси. Так как беговое колесо крутится на оси, состоящей из болта с втулкой, то для ее установки необходимо усилить место врезания. Для этого на оборотой стороне стенки приклеивается фанерный квадрат, а впереди накладывается шестеренка. Сверлится по центру отверстие.
Изготовление подставки. Она делается из опоры и брусков, сделанных в виде стойки. На ней закрепляются две доски, в которые устанавливаются подшипники.
Приклеивание дорожки. По ширине колеса вырезается из ковролина полоска. Ее следует приклеить на двусторонний скотч.
Тренажер для кошек: видео
Стоит отметить, что многие западные коты и кошки уже давно оценили преимущества здорового образа жизни. Там колеса для хвостатых уже стали довольно обыденной вещью. В России это пока еще новинка, вызывающая всеобщее удивление. Однако это приспособление наверняка очень скоро оценят все самые заботливые хозяева. Ведь это не только здоровье кота, спасенная от разрушительных игр квартира, но и очень веселое времяпрепровождение. Вы только посмотрите, как им это нравится!
https://vplate.ru/koshki/begovye-kolesa/ https://usatiki.ru/begovoe-koleso-dlya-koshek-svoimi-rukami/ https://ladynumber1.com/home/pets/begovoe-koleso-dlya-koshek.html
Какие бывают беговые колёса для кошек?
Принцип действия у всех беговых колёс одинаковый. Основное отличие — по дизайну и используемому материалу. Тренажёры обычно изготавливаются из дерева, пластика, металла или гофрированного картона. У каждого материала есть свои положительные качества и недостатки.
Дерево — самый универсальный, экологически безопасный и натуральный материал для изготовления кошачьих беговых колёс. Чаще всего предлагаются изделия из лёгкой фанеры. Для её основы берутся такие деревья, как берёза, орех, дуб, сосна. Деревянный тренажёр идеально впишется в интерьер квартиры и будет радовать вашего питомца каждый день. Если вы захотите сделать самодельное колесо из дерева, то учтите, что его необходимо предварительно обработать от гниения и следить за его состоянием.
Вес деревянного тренажёра от двух килограммов и более
Пластиковое колесо лёгкое по весу и простое в самодельной сборке. Его удобно чистить, но, как и любые другие вещи из пластмассы, такой тренажёр может быстро сломаться, и починить его будет проблематично.
Колесо из пластика выглядит эстетично
Металлическое колесо надежное, устойчивое, долговечное, легко чистится, но чаще всего цельное и громоздкое, поэтому его неудобно транспортировать. Такие изделия чаще всего изготовляют сами хозяева в домашних мастерских.
Металлическое колесо надежнее прочих, но и тяжелее
Колесо из картона отлично подойдёт для котят и для кошек небольшого веса. Оно гораздо проще в сборке, чем деревянное или пластиковое, но быстро приходит в негодность. Многие кошки любят картонные предметы использовать в качестве когтеточки, поэтому иногда рядом с этим тренажером образуются бумажные клочки
Картонное колесо может быть недолговечным
Таблица. Сравнительные характеристики материалов для изготовления колеса
| Материал | Достоинства | Недостатки |
| Дерево | Надёжность, долговечность, эстетичность | Большой вес, требует уход |
| Пластик | Лёгкий вес, простота в сборке и чистке, транспортабельность | Ломкость |
| Картон | Лёгкий вес, простота в сборке, транспортабельность | Быстрый износ |
| Металл | Удобство в чистке, не требует сборки. | Большой вес, нетранспортабельность |
Некоторые мастера используют сочетание различных материалов для создания колеса. Получаются гибридные варианты с основой из фанеры или железа и беговой частью из гофрокартона.
По конструкции колёса бывают открытые либо полузакрытые. Первый вариант предполагает, что кошка может войти в колесо с любой стороны. В закрытом типе одна сторона прилегает к стенке и полностью закрыта. В зависимости от варианта конструкции устанавливается механизм вращения. В открытом типе вращение осуществляется за счёт роликов под самим колесом снизу на подставке. Такое колесо менее устойчиво и под весом кошки может слегка «гулять». В закрытом типе сам механизм, позволяющий колесу крутиться, находится сбоку и позволяет конструкции соблюдать баланс. Если питомец слишком азартный и энергичный, то, если он потеряет координацию, боковая стенка сможет выровнять его траекторию и не позволит свалиться с колеса.
Внутри тренажёра находится специальное покрытие, чтобы лапы кошки не скользили во время движения. Это может быть ковролин, резина, войлок, пенопропиленовый коврик. Современный рынок предлагает выбор колёс с самым разным дизайном:
- с разной формой колеса (круглые, многоугольные);
- c разным дизайном оформлением задней стенки;
- разной расцветки;
- беговые колёса, встроенные в игровые комплексы;
Большой игровой комплекс подарит кошке много положительных эмоций
Как приучить животное к тренажеру?
Многие кошки отличаются не только активностью, но и врожденным любопытством. Такие питомцы рады самостоятельно исследовать новые предметы. В данном случае дополнительное обучение работе на тренажере, скорее всего, не потребуется, и кот сам освоит колесо.
Однако далеко не все домашние коты будут готовы проявить инициативу в изучении бегового колеса и неохотно станут обучаться чему-то новому. В любом случае, прежде чем приступать к каким-то активным действиям и пытаться усадить питомца в колесо, необходимо дать ему некоторое время, чтобы привыкнуть к тренажеру. Пусть животное самостоятельно подойдет к предмету, осмотрит и обнюхает его.
Чтобы привлечь внимание к колесу, можно положить рядом с ним или непосредственно в него любимые игрушки кота. Заманить питомца на тренажер можно при помощи лазерной игрушки
Чтобы животное самостоятельно сделало несколько шагов внутри барабана, можно закрепить на боковой поверхности какую-либо игрушку.
После первых движений в колесе кот может испугаться и убежать. Ни в коем случае не нужно ругать питомца за это. Обычно в течение недели кошка привыкает к тренажеру и охотно начинает им пользоваться. Не надо ожидать и требовать от животного, чтобы оно подолгу бегало в колесе, так как кошки не имеют ничего общего с хомяками или белками.
Что нужно знать о беговом колесе?
Чем больше размер колеса, тем животному будет удобнее
Важно подобрать такие габариты барабана, чтобы кот мог держать спину в естественном положении, а не изгибать её дугой, пытаясь уместиться в конструкции. Самое малое – это, пожалуй, 80 см
Но надо ориентироваться на конкретные размеры животного. Для представителей крупных пород (чаузи, мейн-кун, саванна и др.) размер бегового пространства должен быть гораздо больше.
Внутреннее покрытие барабана не должно скользить под кошачьими лапами. В противном случае питомец может потерять интерес к тренажёру или, что ещё хуже, травмироваться. Самое оптимальное – войлочное покрытие или низковорсовый ковролин. Внутренняя стенка бегового барабана необязательна, но для подвижных, энергичных кошек всё-таки рекомендуется ее сделать. Это страховка от «вылета» в процессе активного движения. К тому же она помогает координировать траекторию движения.
Фото интересных кошачьих домов/комплексов
Проживая годами рядом с нами, кошки становятся непросто домашними животными, а членами семьи. Хочется создать им все условия для комфорта, поэтому хозяева и стараются, придумывая все новые и новые устройства/конструкции. Несколько интересных идей мы собрали в этом разделе.
Разный подход для разного количества кошек, но идеи интересные
Компактная «многоэтажка» Полки для кошек — название явно неслучайное…
Сделать кошачью лежанку в виде этажерки — интересная идея. Так же как кошачью лазалку из стремянки
Кото-тумбочка…
Холод не тетка… Гамак возле радиатора
Когда подоконник слишком узкий…
Для любителей верхотуры. Кот будет счастлив Настенный гамак — удобно и безопасно (для котов и кошек)
Охранники…
Гамак организовать очень просто
Комбинация полок для кошек с гамаками… Почти произведение искусства
Ролик для пресса Iron Body 1629EG-IB двойное — отзыв
Готовлюсь я к лету с февраля, о целой борьбе с целлюлитом можно прочитатьтут.
https://youtube.com/watch?v=ru41t0IjA9U
Также я писала о домашнем тренажере, который способен нарисовать талию отзыв.
Но сегодня я хочу посвятить этот отзыв самому эффективному тренажеру — ролику для пресса. Цена в чемпионе — 430 рублей, для двойного колесика это очень приемлемая цена. Хотела купить его уже давно, а тут повод нашелся — приятный и нужный подарок на День Рожденья)
Он очень компактный, надежно сделан.
Теперь как я выполняю упражнения: (занимаюсь всего 2 недели) :
кладу подушку под коленки (очень важно, так как без нее больно и лишняя нагрузка на них), причем кладу ее напротив стены или дивана, так, чтоб выполняя упражнение я упиралась (опора необходима для неподготовленных), встаю на коленки и качу колесо до опоры и обратно, каждый выбирает расстояние до опоры сам, со временем опора становится все дальше и дальше, а потом и исчезает вовсе. Количество подходов всегда 3, а вот количество раз у меня варьируется от 15-20
Очень надеюсь, что скоро буду выполнять упражнение из положения стоя.
Хочу заметить,что первое время упражнение кажется очень сложным, я почти не разгибалась,(на следующий день болело все и руки и спина в том числе!) но сейчас ставлю подушку все дальше и дальше от дивана, а положение достигает почти параллели пола (это и должно быть в идеале). Сейчас мне заниматься совсем не трудно, времени много не занимает, а живот стал уходить, чувствую как он втянулся после зимы))) Смотрите фото!!
после ролика живот втнулся
до занятий на ролике и диске
Здесь можно прочитать отзыв о том, что изменило кардинально мое отношение к питанию, спасло мое тело.
Кому понравится кошачий тренажер — беговое колесо?
Кошки, как и люди, отличаются по характеру и темпераменту: одни могут весь день провести на диване, другим нужно постоянное движение.
Пассивные кошки играют неохотно, спят 20 – 22 часа в сутки, спокойны и медлительны. Активные ярко проявляют охотничий инстинкт, неугомонно носятся по всей квартире, много и шумно играют, выплескивая свою энергию. Этим они мало отличаются от своих диких сородичей: в природе такие кошки могут преодолевать расстояние более 10 км в ночное время суток в поисках пищи. Если каждый день ваш питомец будит по утрам шумной беготней, радостно набрасывается на каждую новую игрушку, запрыгивает на мебель, то это определённо означает, что вы счастливый обладатель активной породы кошек. Беговое колесо пригодится в доме, где живут представители таких активных пород, как сиамская, бенгальская, абиссинская, курильский бобтейл, египетская мау, балийская кошка и другие.
Кошка в беговом колесе
Городские квартиры для таких кошек тесны, они ограничивают их охотничью территорию, поэтому хвостатые непоседы бесконечно бегают по дому, прыгают на окна, занавески, портят мебель, доставляя хозяину неприятности. Особенно тяжело приходится питомцам, если у хозяев нет возможности вывести кошку на прогулку. Коты могут начать метить свою территорию дома, беспокойно бегая по комнатам
Тренажер поможет успокоить животное, переключить внимание
Сейчас его можно приобрести в любом зоомагазине, что позволяет каждому хозяину позаботиться о здоровье своей кошки, либо же сделать его самостоятельно.
