Важные моменты выбора наколенников

Сохранить суставы здоровыми или помочь им во время болезни помогают наколенники. Главное — купить подходящие: https://allmongolia.ru/sogrevayushie-poyasa-i-nakolenniki. Мы расскажем вам, какие наколенники лучше, а также о других важных моментах.

Как определить размер наколенника

Ни один наколенник не поможет вам, если изначально был неправильно выбран размер. Каждая фирма выпускает свои размеры наколенников, поэтому необходимо каждый раз выбирать индивидуально. На коробке с изделием всегда нанесена информация со шкалой размеров.

Обычно для определения достаточно измерять окружность коленного сустава по центру коленной чашечки в положении стоя и сверить со шкалой, выбрав подходящий.

Иногда требуются дополнительные измерения голени и бедра. В любом случае врач-ортопед либо продавцы-консультанты всегда смогут помочь правильно определить размер.

Как забыть о болях в суставах?

Наколенники различаются по степени жесткости и по материалу, из которых они изготовлены. Они бывают открытого, закрытого типа и шарнирные. На рынке представлено огромное разнообразие этих ортопедических изделий.

Бандажи предназначены для мягкой фиксации коленного сустава.

Применяется при легкой степени артроза (небольшая скованность в суставе, ноющие боли по утрам)

Бывают:

1. Простые, эластичные – они рекомендуются при легкой степени артроза и для его предупреждения.
2. Эластичные, с возможностью регулировки — для легкой фиксации при наличии небольшого болевого синдрома, скованности движений.
3. Эластичные, с ребрами жесткости — используется при болях при ходьбе по лестнице, приседании, беге.

Ортез на колено.

— это тот же бандаж на колено, только с ребрами, для жесткой фиксации, не нарушающей физической активности. Используют при средней тяжести заболевания (хруст, боли при сгибании-разгибании)

1. Эластичные с жесткими пластинами. Похожи по конструкции на бандажи с ребрами жесткости, отличие в более жесткой фиксации.

2. Шарнирные и смешанные — обеспечивают умеренные движения в коленном суставе. Назначаются после травм, операций на колене.

— выполнены из жесткого материала с добавлением жестких ребер и возможностью регулировки.

Специальные.

1. С подогревом — с инфракрасной или галогенной лампой для равномерного прогревания сустава. Быстро снимают воспаление и отек. Применяются при хронических формах артроза и для снятия острых болевых ощущений.
2. Изготовленные из шерсти животных (овечьей, собачьей, верблюжьей). Защищают от переохлаждения и выполняют целебную функцию.
3. Магнитные — ортезы с магнитными ребрами жесткости. Магнитные поля благотворно влияют на все составляющие сустава. В какой-то мере могут заменить магнитотерапию.

— из натуральных материалов, таких как шерсть и хлопок. Они хорошо согревают, комфортные в носке, но из-за необходимости часто стирать, быстро изнашиваются.

— из нейлона, износостойкий, но при частом ношении может вызвать покраснение и воспаление кожи.

— из неопрена. Имеют выраженный согревающий эффект. Эластичны и долговечны, но также могут вызывать раздражение кожи. Под изделия из нейлона и неопрена рекомендуется подкладывать натуральную ткань.

— из эластана (эластин, полиэстр). Гипоаллергенный материал, долговечный и эластичный. Хорошо фиксирует колена за счет плотного облегания. Не препятствуют циркуляции воздуха.

В материал при изготовлении часто добавляют минерал турмалин, который выдает слабые электро-магнитные излучения, благотворно влияющие на все ткани.

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Виды наколенников и их особенности

Этот вид наколенников очень часто используют во время велосипедной езды. Колени в таких наколенниках всегда будут защищены от травм, которые могут привести к серьезным повреждениям вплоть до переломов.

В зависимости от конструкции этот вид наколенников можно разделить на следующие группы:

• Жесткие. Эти средства используют в терапевтических целях. Во внутренней конструкции установлены специальные шарниры, которые эффективно фиксируют колено. Наколенники, которые охватывают область от бедра до щиколотки, хорошо разгружают коленный сустав. Колени находятся в обездвиженном состоянии и за счет этого не возникают болевые ощущения при ходьбе;
• Полужесткие. В конструкции имеются боковые шины и добавочные укрепления. За счет этого обеспечивается надежное закрепление колен и снижается риск получения повреждений боковых связок. В основном в эту группу входят наколенники, конструкция которых имеет открытую чашечку.
• Мягкие наколенники. Эти средства в основном используются для активных видов спорта. Конструкция выполнена из эластичного материала. Благодаря этому свойству, можно свободно двигаться, и нет опасности, что коленная чашечка повредится или травмируется при резких движениях. Эластичный материал полностью охватывает коленный сустав и не позволяет ему раскачиваться или перемещаться при движении. Эти модели обладают согревающими и массажными свойствами. Благодаря этому, их в основном используют во время бега;

Эти средства обладают согревающими свойствами. Очень часто они используются во время заболеваний коленных суставов.

Согревающие наколенники бывают следующих видов:

• С галогенной лампой. За счет этого, обеспечивается хорошее прогревание колен. Также во время ношения этих наколенников, не возникают болезненные ощущения;
• Наколенники с магнитной структурой. Эти средства отлично снимают перегрузку с мышц и связок. Также они обеспечивают равномерное распределение тепла и повышают кровообращение;
• Минеральные наколенники. Эти модели изготовлены из минерального материала с содержанием турмалина. Турмалин обладает хорошими согревающими свойствами. Он обеспечивает глубокое проникновение тепла, нормализует кровообращение и восстанавливает клетки. В основном наколенники из этого материала используются при глубоких повреждениях хрящей колен.

Эти средства обладают согревающими свойствами. Они в основном используются во время заболеваний и травм коленей. Бандажи бывают из собачьей, овечьей, верблюжьей шерсти и из их сочетаний.

Собачья шерсть отлично прогревает пораженные участки. За счет того, что этот материал обладает гигроскопичными свойствами, он расслабляет все участки коленного сустава, усиливает кровообращение, снимает оттеки. Поэтому бандажи из собачьей шерсти используют во время острой боли.

Бандажи из верблюжьей шерсти имеют такие же свойства, как и из собачьей. Их в основном используют при артрозе, артрите и других заболеваний коленных суставов. Бандажи из овечьей шерсти используют только в качестве прогревающего средства.

Другие типы наколенников

Чуть более сложный вариант бандажей-суппортов – наколенники с ремнями. Эти модели по описанию и характеристикам похожи на всё вышесказанное. Разница в том, что такой наколенник не только надевается на ногу, но также фиксируется ремнями на липучках крест-накрест сзади и спереди колена.

Фиксация сильнее, чуть больше вес, гарантированно не сползут. Они лучше всего подойдут после ушибов, растяжений, вывихов. Применять такие можно и для бега, и для других видов спорта, и в обычной жизни. Их ещё советуют пожилым людям.

Есть профилактическо-лечебные наколенники для бега, которые применяются при возвращении к спортивным нагрузкам после травм, то есть когда спортсмен начинает понемногу и не спеша бегать. В таких наколенниках всегда есть дополнительные рёбра жёсткости, например, из силикона. Эти вставки выполняют роль усиленной поддержки. К выбору такого наколенника самостоятельно, скорее всего, не прийти – только через назначения врача-травматолога. Кроме того, эти модели весьма дорогие.

Среди спортивных вариантов наколенников есть модели с небольшой подушкой в районе коленной чашечки – это модели для игры в волейбол или футбол. Это уплотнение защищает от падений, которые постоянно случаются во время игры. Для бега такие, в теории, подойдут, но бегунам они совсем ни к чему, раз есть наколенники-бандажи.

Также для футболистов часто встречаются такие модели, куда вставляется пластиковый колпак-наколенник, а уже сверху натягивается наколенник-бандаж. Для бега такие бандажи (пластиковый наколенник, конечно, не используется) могут совсем не подойти, так как в них предусмотрено место под колпак, и они могут оказаться больше по размеру и постоянно сползать с ноги.

Чем наколенники отличаются от коленного бандажа?

Спортивные наколенники  более мягкие и гибкие по сравнению со скобой. Они  предназначены для скольжения вверх по колену, почти как носок.

Они  выполнены полностью из таких тканей, как неопрен, нейлон, хлопок и спандекс, без каких-либо дополнительных механических включений.

Обычные наколенники  поддерживают, стабилизируют и помещают сжатие на колено, но они не препятствуют движению в той же степени, что и коленный бандаж.

Теперь, когда вы увидели лучшие спортивные наколенники   и  узнали какие различия есть между каждым стилем, у вас не должно быть проблем с  выбором лучших наколенников.

Формирование стоимости изделия

Стоимость складывается из таких характеристик, как максимальное прилегание к телу для лучшей фиксации, долговечность, эстетика, комфорт ношения. Исходя из этого, на стоимость влияют:

1. Используемые материалы. Недорогие плотные ткани и корсет заметны под одеждой. Дорогостоящие материалы сохраняют эстетику внешнего вида, не сползают за счет силиконовых вставок и позволяют носить красивую одежду.
2. Крой. Обыкновенный крой не дает плотное прилегание к телу, и лечебный эффект хуже. Анатомичный крой обеспечивает плотное прилегание к телу.
3. Обработка краев изделия. Грубая обработка спровоцирует появление потертостей. Качественная обработка защитит от раздражения на коже.

Правила выбора наколенников

Поэтому во время выбора нужно учитывать следующие критерии:

1. Выбор размера. Во время выбора, нужно примерить наколенники, чтобы точно подобрать свой размер. Обычно параметры размеров варьируются от 1 до 4. Маленький размер, первый, предназначен для худых спортсменов, а четвертый, наоборот, для спортсменов крупного телосложения;
2. Удобство. Наколенники должны идеально облегать колени. Выбирать это средство лучше всего утром, поскольку после обеда ноги отекают. Наколенник, одетый на ногу, не должен вызывать чувства дискомфорта, перетягивания. Если возникнут малейшие неудобства, лучше воздержаться от покупки. Самыми удобными являются приспособления со специальными держателями на липучках. Благодаря этим держателям их можно затянуть или расслабить;
3. Качество. Чем дороже наколенники, тем они качественнее. Самые известные производители не используют для производства этих средств дешевый материал. Поэтому для того чтобы хорошо защитить колени, лучше всего заплатить круглую сумму;
4. Материал. Он должен обеспечивать хорошее проникновение воздуха, согревание и удобство. Также помимо этого должен быть долговечным. Например, наколенники из элластана или полиэстера очень износостойкие, но имеют высокую стоимость. Бандажи из неопрена отлично пропускают воздух. А вот приспособления из хлопка и из шерсти хорошо согревают, но требуют дополнительного ухода в виде стирки, и очень не долговечны.

Для того чтобы точно определить размер наколенников, нужно выполнить следующие действия:

• Измерить длину голени от середины коленной чашечки до ступни;
• Измерить обхват ноги на 15 см выше колена;
• Измерить обхват ноги на 15 см ниже колена.

Материалы, из которых изготовлены эти приспособления, очень разнообразные. Каждый вид имеет свои особенности. Например, хлопок и шерсть, отлично согревают, но требуют дополнительный уход. Синтетика очень износостойкая, но плохо пропускает воздух.

Основные материалы, из которых изготовлены наколенники, и их особенности:

• Неопрен. Конструкция из этого материала обладает высокой фиксацией. Также благодаря компрессии, неопрен имеет согревающие свойства. В основном его используют для производства наколенников с легкой фиксацией. Однако во время долгого ношения приспособлений из этого материала, могут возникать аллергические реакции;
• Эластан. Он имеет вид искусственной пряжи. В основном его используют в сочетаниях с различными материалами. Благодаря тому, что конструкция из этого материала имеет хорошую упругость и эластичность, создается отличная фиксация колена. Также эластан пропускает воздух и поэтому не имеет согревающего эффекта;
• Нейлон. Его обычно используют для сочетания с другими тканями и волокнами. Он придает им прочность и упругость:
• Спандекс. Его используют в качестве сочетаний с другими материалами. Изделия из этого материала имеют хорошее облегание. Также спандекс отлично пропускает воздух;
• Хлопок. Он отлично подходит для кожи, но имеет плохую эластичность. Поэтому во время изготовления наколенников хлопок используют в сочетании с синтетическими эластичными материалами.

Виды коленных ортезов

Поддерживающие изделия для коленных суставов различают по разным видам конструкций и материалов:

• Бандажи (или наколенники) из мягких, эластичных тканей, которые прежде всего сдавливают мягкие ткани и поддерживают колено. Такие модели часто оснащены дополнительными кольцами из силикона, которые дополнительно стягивают мягкие ткани и фиксируют бандаж. Они рекомендуются при занятиях спортом. Основная их цель — уберечь здоровый сустав от растяжений или излишних перегрузок. Также они могут использоваться при растяжениях.
• Полужесткие ортезы для коленного сустава, которые поддерживают сустав и помогают снизить на него нагрузку. Такие модели из плотных тканей рекомендуются для спортсменов, которые работают с тяжелым весом. Варианты из менее плотных тканей подходят при артрите или артрозе и помогают снизить нагрузку на сустав.
• Регулируемые жесткие ортезы, которые подходят при травмах колена для восстановления.
• Ортезы, которые фиксируют колено в одной плоскости. Обычно они используются для ускорения восстановления коленей при вывихах.
• Тутор — ортез, который имеет жесткую фиксацию с помощью дополнительных пластиковых укреплений. Как правило, используется при восстановлении суставов после переломов или операций. Основная функция изделия – зафиксировать сустав в статичном положении и дать восстановиться хрящевой ткани.

Ортезы для нижних конечностей различаются также и по конструкциям:

• Закрытый бандажи, которые полностью огибают сустав со всех сторон. Такие модели из эластичной ткани применяются в спорте для защиты здоровых коленей от травм.
• Модели с ребрами жесткости используются для наиболее строгой фиксации коленей после травм. Они помогают либо зафиксировать сгиб полностью, либо ограничить движения в определенном направлении, например, в боковом.
• Варианты с шарнирами разгружают сгиб и облегчают движения при травмах или заболеваниях. Частичную функцию сгибания и разгибания берет на себя шарнир. При этом колено остается подвижным.

Выбор наколенника в зависимости от вида спорта

• Для занятий акробатикой и спортивными танцами подойдут модели спортивных наколенников с толстыми мягкими подушечками.
• Для занятий волейболом наиболее часто отдают предпочтения моделям с гелиевыми вставками, которые со временем приобретают форму колена и обеспечивают мягкую защиту, уменьшая риск получения травмы и смягчая удары, в случае падения. Такие же наколенники популярны и для катания на коньках, роликах, скейтах, а также могут использоваться в профилактических целях практически во всех видах спорта и в повседневной жизни.
• Для занятий водными видами спорта приобретают неопреновые наколенники.
• Для хоккея необходимы жесткие и прочные наколенники, способные защитить колено от травм при ударах и падениях.
• Существуют и танцевальные наколенники. Они обеспечивают мягкую и надежную поддержку колена, при этом практически не ощущаются на ноге и не мешают выполнять танцевальные па.
• Для игры в гандбол, футбол, баскетбол и другие агрессивные игры используют наколенники с усиленной прошитой подушечкой, которая защитит сустав от падений и ударов по коленям.
• Для детей существуют отдельные наколенники разных размеров. Они помогают уберечь коленки детей во время занятий спортом, а также во время активного досуга.
• Существуют и универсальные наколенники, которые можно использовать при любых занятиях спортом и для носки в повседневной жизни в целях профилактики. Они имеют тонкую и широкую вставку, которая производится по особой технологии и хорошо смягчает удары. Благодаря небольшой толщине такие наколенники практически не заметны под одеждой.

Как определить размер наколенника

Ни один наколенник не поможет вам, если изначально был неправильно выбран размер. Каждая фирма выпускает свои размеры наколенников, поэтому необходимо каждый раз выбирать индивидуально. На коробке с изделием всегда нанесена информация со шкалой размеров.

Обычно для определения достаточно измерять окружность коленного сустава по центру коленной чашечки в положении стоя и сверить со шкалой, выбрав подходящий.

Иногда требуются дополнительные измерения голени и бедра. В любом случае врач-ортопед либо продавцы-консультанты всегда смогут помочь правильно определить размер.

Противопоказания к ношению наколенников

Противопоказаний к использованию этих ортопедических приспособлений практически нет. Относительными противопоказаниями являются:

• аллергия, спровоцированная материалом наколенника;
• тромбофлебит;
• воспаления и нарушения целостности кожи в месте ношения наколенника;
• гнойные воспаления сустава и в случаях наличия противопоказаний к тепловым процедурам.

В любом случае, до приобретения наколенника необходимо осуществить поход к врачу-ортопеду, который поможет определиться с выбором подходящей модели наколенника и подтвердит необходимость в нем.